تعتبر رقيه الكتفين باعتبارها وسيلة تقليدية يتم لتخفيف من الإحساس بالتوتر والإجهاد على زاوية الظهر. عادةً ما تتضمن تطبيق الكتفين تمارين إطالة للعضلات {وتعزيز تدفق الدم وتسريع التصلب. وعلاوة في